Avresa till Dubai 

Detta är en annons /reklam för INDISKA och innehåller annonslänkar

Nya inlägg kommer från Dubai och följ mig gärna på Instagram @stinazresor. Finklänning i kimonomodell från INDISKA

Vad ska vi hitta på i Ban Phe?

Här sitter jag och funderar på vad vi ska göra när vi åker hem till Thailand i sommar. Först ska vi givetvis tillbringa tid hemma i Ban Phe.

Simultankapacitet

Vi kollar egentligen på tv-serie men jag kunde inte släppa mina tankar om Thailand och ville skriva om Thailand, så nu gör jag båda, bloggar och tittar på tv. Simultankapacitet ni vet, som kvinna fungerar det *skrattar*

Parentes: Jag var med sambon på hud idag. Han har haft hudutslag i ganska många år och jag har hela tiden misstänkt att han har psoriasis. Vilket vi fick bekräftat idag. Skönt att han äntligen vet varför hans utslag kommer i skov. Nu har han även fått krämer utskrivna som han ska börja med.

Thailands klimat

När det gäller reumatism som jag har och psoriasis som Joachim har, passar klimatet i Thailand oss väldigt bra. då vi båda mår och "blir bättre" i värmen. Det är därför extra skönt att ha Thailandsresan att se fram emot.

China town Bangkok

Jag har en tanke på att vi ska åka till China Town i Bangkok, det ska vara en upplevelse har jag hört och läst. Någon av mina läsare som varit där?

Hittade bra information om China Town på en sida som är på engelska, men jag tänkte översätta och skriva lite om det som finns att göra och se där.

Text översatt från: http://www.bangkok.com/top10/top10-attractions-chinatown.htm

1. Wat Traimit

Turister flockas på Wat Traimit för att se den största guldbuddhan i världen. Den äldsta statyn, som sitter på ett altar och omges av traditionella thailändska gyllene bågar, är hisnande och är en vanlig pilgrimsplats för buddhister och nyfikna turister.

3. Ceremoniell port

En utsmyckad ceremoniell port är en välbekant syn i kinesiska kvarter över hela världen och med tanke på att Bangkok är hemmet till världens största Chinatown, är Kina Gate vid västra ingången till området väldigt imponerande.

Förberedelser inför Dubai 

"Detta är en annons /reklam för Indiska och innehåller annonslänkar"

Snart dags för Dubai 

Om 9 dagar och 18 timmar styr jag min kosa mot Dubai. Jag behöver förbereda lite inför resan, speciellt med kläder då det är lite speciellt. Som kvinna och även som man, ska man klä sig respektabelt enligt Dubais kultur. Man ska ha kläder som täcker från knä upp till axlarna.

Kläder från Indiska

På väg hem från jobbet stannade jag till på Indiska där jag hittade två långklänningar med långa ärmar. Den första klänningen som ni ser på bild, måste jag ha något under. Tänkte att ett linne och ett par ankellånga leggings passar bra.

Den andra klänningen, som jag inte har bild på, är mer heltäckande, men tunn, så den behöver jag inte ha något extra under mer än trosor och BH så klart.

Till min förvåning var det halva rea priset, vilket var perfekt. Är nöjd med bägge klänningarna.

Vad ska jag ta med för kläder till Dubai?

Sen är ju frågan var jag ska ha med mig för kläder förövrigt. Ska kolla på det till helgen. Har även beställt pengar från Forex.

Beställde inte så mycket eftersom att jag med lätthet kan ta ut mer på plats. På sidan Allt om Dubai kan du läsa mer om vad som gäller i just Dubai.

Bild lånad från:Allt om Dubai

Vardagsbetraktelser

Annars gick det bra att jobba idag, trots fortsatt smärta i nacken. Men med smärtlindring funkade det. Nu ska jag vila då jag känner av smärtan både i nacken och bröstryggen, men hoppas snart att det ska släppa helt. Vill inte behöva vara hemma mer nu, en vecka räcker.

Sätt prägel på bagagebandet 

Easytryck

Personlig prägel på väskan

Nackkudde

Gör som jag, sätt prägel på dina prylar.

Nu är det en vecka sen

Har inte orkat eller kunnat blogga eftersom jag har varit sjuk. Jag har haft ett skov med stort S och då är det bara att lyssna på kroppen. Ett tag trodde jag att jag skulle få influensa eftersom jag hade feber någon dag och var helt utslagen. Nu börjar jag det kännas bättre och på måndag ska jag förhoppningsvis vara tillbaka på arbetet.

Hus till salu i Ban Phe

Vårt hus i Ban Phe ligger ute för försäljning. Det känns jobbigt men nu är det som det är. Du hittar information om huset på Thaimäklarna


Jag har egentligen inget annat att delge just nu. På återseende.
//S

Motion

Idag vaknade både jag och Joachim tidigt men vi somnade tidigt igår och båda i soffan.
Klockan 22,25 hade vi lagt oss i sängen och vi båda somnade direkt. Igår innan vi somnade, bestämde vi oss för att vi skulle gå en motionsrunda idag, vilket vi gjorde. Det blev 4,2 km.

OS-guld

Innan vi gick ut tittade vi på Kalla som tog guld, drack kaffe och njöt av att inte behöva åka till jobbet. När Kalla kommit i mål gjorde vi oss ordning för att gå ut. Det var kallt, rått och halt. Jag kände av en viss stelhet i ryggen och vristen ömmade, men jag gick på ändå. Klockan 11.00 var vi hemma igen. Vilade en stund och sen blev det lunch. Vi gjorde vegoburgare från Hälsans Kök och det var över förväntan, riktigt goda måste jag säga. Vi köpte storpack på Netto.

Reumatologen

Jag har tid till reumatologen nästa vecka för undersökning av vristen och förhoppningsvis kanske utesluta inflammation. Vristen kanske bara är överansträngd. Jag vill gärna slippa kortisoninjektion, men om det behövs får jag göra det.

Balans i livet hur är det med det?

Är det lätt att ha balans livet?
Tänker på hur mycket vi har omkring oss hela tiden.

Balans i livet

För att få balans i livet tror jag att du måste ställa dig frågan, vad är viktigt i livet?
Vad är viktigast för dig? Är det jobbet, rutiner, familjen, din partner, dina barn, vänner, du själv och hälsan?

När du vet vad som är viktigast kan du börja få balans. Det är också viktigt att ha mål och drömmar. Realistiska mål som du kan uppfylla/utföra.

Det känns som jag har fått balans i mitt liv och framför allt när det gäller hälsan. Det har tagit tid, tid att få effekt på medicinering, tid att hitta mig själv i allt och tid att börja må bättre.

Det har tagit tid att acceptera att jag aldrig mer kommer kunna arbeta heltid och tid att inse att denna förändring faktiskt är till det bättre på många sätt.

Rutiner

Jag har mina rutiner på vardagarna med jobb, vila, träning och sen lite hemsysslor. Vissa dagar är energin låg och kroppen vill inte som min hjärna vill, men då brukar jag oftast lyssna på kroppen.
Vet av erfarenhet att om jag inte gör det, då blir det bakslag. Hade ett sånt tillfälle för ett tag sen och då fick jag sota för det i flera dagar.

Min krycka har fått pensionera sig ett tag eftersom jag inte är i behov av den i samma utsträckning som innan. Det kanske är tillfälligt, men då får det vara det.

Denna positiva utveckling har inneburit att jag har kunnat börja promenera mera, har till och med promenerat hem från jobbet vissa dagar och det är 4 km. Visst, väl hemma är jag helt slut resten av dagen, men det är väldigt skönt att ha gjort det. Genom att promenera hem från jobbet har jag bevisat för mig själv att jag faktiskt fixar det. Det har varit ett mål för att kunna göra det. Mitt nästa mål är att börja träna på gym för att stärka upp mina muskler.

Kosten

Jag ändrade min kost förra hösten och slutade äta kött. Jag undviker mjölkprodukter av alla slag i den mån jag kan. Ibland äter jag räkor och fisk samt ägg men ganska sällan. Jag tror att kostförändringen har bidragit positivt.

Kan nog säga att jag äter växtbaserad kost till 90% och jag har blivit väldigt förtjust i produkter från Hälsans kök och Anamma. Det är smidigt för då slipper jag långkok mm. Visst ibland gör jag sånt med men när orken och fantasin tryter är det bra med Vegonuggets, ris, sallad och nån sås. Mycket gott.

Vegetariska maträtter

Apropå mat ska jag dela med mig av några matbilder. Det är för att se att det går att äta varierat utan kött och mjölkprodukter.

Veganska havrefrallor

Rostad blomkål

Ris med grönkål, tomat och jordärtskocka

Superbra mat på California Café i Nora

Vegoschnitzel

Ris med räkor och grönsaker

Indisk currygryta med blomkål och ris

Samma som ovan med nuggets och sallad

Blåbärshavregrynsgröt, frön och bär

Nuggets med sötpotatis strips och sallad

Fruktsallad, veganska frallor med mjölkfritt smör och gurka.

Havregrynsgröt med hallon, kokos, frön och granatäpplekärnor.

Pasta med svampsås (växtbaserad grädde)

Potatisgratäng med sallad och vegonuggets

Gröt med frön och mango

Egentid är vardagslyx

Jag startade min morgon med att ligga kvar i sängen till 10-tiden. När jag klivit upp bestämde jag mig för att färga håret. Medan färgen gjorde sitt gav jag fötterna en omgång med filen och sen färgade ögonbrynen.

När färgtiden var klar tvättade jag färgen, efter det tog jag ett riktigt hett bad för att mjuka upp kroppen.

Färga håret själv

Att färga håret själv är en konst och men det blir inte lika bra som när någon annan gör det åt mig, men det fungerar. På detta sätt får jag bort sorgkanten vid benan och de grå hårstråna blir inte fullt så synliga. Nu är det gjort, även om det var lite svårt att få till det själv.

Egen tid är viktigt

Egen tid är viktigt om det så bara handlar om att vara ensam hemma och dega eller om du som jag vårdar ditt yttre med skönhetsvård.

Jag hade först en tanke på att gå en promenad men det är väldigt kallt och min kropp gillar inte kyla så jag hoppar över det.

Drömvinterdag

Idag är det en sån där drömvinterdag. Solen skiner, snön glittrar, det gnistrar och knarrar under fötterna. Det -11 grader i morse och det är kallt.
Är dock glad över att vi inte bor norröver för då hade det minsann varit kallt på riktigt.

Min födelsedag

Igår fyllde jag år men det var en lugn dag. Bara jag, Joachim och sonen.
Förra helgen hade vi födelsedagsfika för både mig och Joachim men då kunde inte sonen komma.

Eftersom jag inte fyller jämt är det inte så noga även om det kul att bli uppvaktad på min födelsedag, vilket jag blev.

Idag är det min födelsedag

Min siffra blir 48 år och varje gång jag fyller år funderar jag på hur jag ska känna mig vid den nya åldern, men jag känner ingen skillnad. Känner mig precis som förut, även om jag förändrat mig.

Se världen med nya ögon

Genom att jag blir äldre och klokare eller jag hoppas att jag blir klokare, ser jag världen med andra ögon.

Andra värderingar i livet

Ju äldre jag blir, utvecklas och förändras mina värderingar i livet. Jag inser mer och mer vad som är viktigt och mindre viktigt. Så har det fungerat för mig.

Att vara andra till lags

Några saker som jag har märkt under livet är att jag inte orkar lägga energi på att vara andra till lags som jag gjorde förut när jag var yngre. För i slutändan har jag inget för det i alla fall.

Personer som tycker om mig för den jag är

Jag vill omge mig av människor som faktiskt vill vara med mig för att de tycker om mig och för den jag är, precis som jag tycker om dem.

Energitjuvar

Jag ödslar inte energi på energitjuvar och personer som bara tycker synd om sig själva.
Visst, vi kan alla gnälla, även jag och tycka synd om mig själv mellan varven, men det är inte det jag syftar på.

Ingen är perfekt

Jag har aldrig påstått att jag är perfekt och kommer aldrig påstå det, för jag är långt i från perfekt.
Jag har varit inne i negativa tankebanor för det är så vi människor fungerar. Det går upp och ner.

Jag kan tycka extremt illa om är personer som hela tiden tycker synd om sig själva och som faktiskt inte gör någonting åt det utan bara ältar samma sak igen.

Gå i samma skor

Vi brukar säga att vi inte ska döma en person förrän vi själva gått i samma skor och det är sant, det ska vi inte. Men det är skillnad på att vilja förändra eller om du vill stanna kvar i samma gamla skit.

Under min uppväxt

Under hela min uppväxt har jag fått stå upp för mig själv och har egentligen aldrig fått någon uppbackning när livet eller situationer varit svåra. Inte på det sätt som jag faktiskt behövt. 
Visst har jag fått viss hjälp och stöttning mellan varven, men i sista änden har jag fått klara mig själv i många och svåra lägen.

Traumatiska händelser

Jag har upplevt flera traumatiska händelser under min uppväxt som för mig varit fruktansvärt. Dessa traumatiskt händelser har jag burit med mig under många år innan jag vågade berätta eller prata om det.

Jag valde att bli mamma väldigt ung, men det har också gjort mig stark och väldigt självständig. Mina barn är den finaste gåva livet har gett mig.

Ibland funderar jag på att skriva en bok om mitt förflutna. Vem vet det kanske blir en bok framöver.

Oj detta inlägg blev djupt och det var inte tanken från början men slutet blir inte alltid som jag tänkt mig från början.

Ha en underbar söndag. Kram