Ban Phe - Ny dag och nya äventyr

Vaknar tidigt idag, sovit dåligt. Alltid svårt att vända mig i sängen pga av mitt knä. Undrar hur länge jag ska behöva ha det så?
De andra sover fortfarande.


Igår vaknade vi alla ganska "sent". Vi åt frukost och drack kaffe, efter det gjorde vi oss ordning för att åka till stranden. Vi valde Mr Wong.
Vädret var kanon och det vindade lite mindre än i måndags. 
 



På stranden njöt vi, solade, pratade och relaxade. Jag tog fotskrubb och Joachim tog oljemassage. Jag somnade under behandlingen. 


På väg hem till huset stannade vi vid en liten marknad som ligger precis i kurvan innan man kör ut på stora vägen mot Leam Mae Phim och innan Wangborns Restaurang. Där köpte vi vattenmelon, mango, drakfrukt och kostade 94 bath dvs 28 kr för allt.


Väl hemma blev det välbehövlig dusch, lite afterbeach. Tiden går så himla fort och ändå gör man inget speciellt.
Middag bestämde vi att äta hos Mr Polenta och hans fantastiska pizza. Det var lika gott som sist.




Första dagen på stranden - Chak Phong

Igår, måndag, gjorde vi ett ärenden på förmiddagen. Sen åkte vi till stranden, Three Trees Beach.

Vädret var kanon, sol och varmt. Det vindade på ganska bra men ändå skönt i den heta solen. Vi hade ca 32 grader i skuggan.

Denna gång har vi med oss Joachims syster, det är hennes första gång i Thailand. Eftersom vi är tre stycken har vi denna gång en sareng, vilket är smidigare om man är fler än två. Sen är det ganska skönt att åka sareng eftersom vi sitter skyddade mot solen.

Här är vi på väg mot beachen

Chak Phong
Three Trees Beach

Manet - Död

Ganska mycket vågor

Här är jag med mitt knä
Eftersom jag inte får bada just nu får jag försöka roa mig med annat på stranden, som att gå att kika lite, sola, läsa bok, lösa korsord osv.

Svampsoppa
Idag är det minst lika varmt och tanken är att vi ska åka till stranden idag med, gäller att passa på.

Hemma i Pinery - Ban Phe

Nu är vi hemma i Pinery. Resan gick bra även om det var jobbigt med knät och min flygrädsla.

Jag vet inte varför men det blir inte bättre utan värre. Har så himla jobbigt med take off och landning. Alla dessa ljud, svängar och så. Löjligt kanske....men sjukt jobbigt. Älskar att resa och önskar att jag kunde resa långt utan att behöva flyga, men det blir svårt.

Vi flög med Qatar och deras Dream Liner. Bra mat och trevlig personal men flygplan som låter sjukt mycket. Vi flög från Göteborg till Doha och från Doha till Bangkok.

Öl på Landvetter

Flygplan Qatar


Vi landade i Bangkok den 14 juli kl. 12.30 och sen var det dags att hämta väskor och hitta vår förbeställda taxi som skulle ta oss till huset i Ban Phe.



ACL Ruptur - Främre korsband

Oj vad det var längesen jag skrev något. Det har verkligen varit mycket med allt. Jobb, packa inför flytt, flytt, operation knä, ont i knät...you name it.

Ni vet min knäskada på väg ner till Thailand. I flygplanet från Istanbul till Bangkok. Ni vet att jag skrev att det kändes som om något gick sönder och den känslan har jag haft hela tiden....

Jag fick i alla fall komma till en ortoped i Halmstad och det gick rätt fort och bara en och halv vecka senare låg jag på operationsbordet (5 juli) sovandes med slang i halsen.

Läkare och sjukgymnast på min vårdcentral trodde att det var menisken som var skadad, men det var värre än så.
Korsbandet hade gått av och pga det hade det tydligen bildats en knöl av fibrer som låg i vägen inne i knät. Den knölen är nu borta och korsbandet är fortfarande trasigt.

Information om korsbandsruptur

BAKGRUND
Främre korsbandsskada (ACL-skada) är en av de allvarligaste knäskadorna som man kan drabbas av. Skadan uppstår vanligtvis vid inbromsning av en rörelse eller vid byte av rörelseriktning och det verkar som om frekvensen av ACL-skador är högre då kontakt med andra spelare inte förekommer.
Det naturliga förloppet efter denna skada har ännu inte klarlagts genom en väldesignad studie. Det tycks dock som att en främre korsbandsskada i de flesta fall ökar risken för utveckling av artros i knäleden, oberoende om denna skada opereras eller inte. Trots detta verkar de flesta vara ense om att en patient med främre korsbandsskadad med funktionell knäledsinstabilitet, vars mål är att återgå till pivoterade idrott (idrott som innefattar snabba stopp och vändningar, ex innebandy, handboll, fotboll), bör genomgå rekonstruktion av det främre korsbandet.

Helt sjukt egentligen, jag har gått med detta i över tre månader och kämpat. Ortopedkirurgen tyckte jag hade gått lite för länge utan att få riktig diagnos.

Jag har haft/har enorma smärtor från och till, haltat ju mer ju gått, gått snett, känt som om knät ska vika sig dvs instabilt, det har låst sig och haft stora problem att vända mig i sängen tex osv. Jag har/kan inte gå ner på huk, inte räta ut knät helt och inte böja det fullt om jag tex ligger på mage. Minsta lilla ojämnheter på marken skapar smärta osv.

Detta ska jag nu försöka stärka upp genom rehabträning i ca 3-4 månader, sen får vi se om jag anser att jag kan leva med trasigt korsband eller om det blir operation och nytt korsband. Halleluja....

Vad jag har märkt under denna tid med mitt skadade knä är att det inte riktigt går ihop med en trasig rygg, mycket sned- och felbelastningar, vilket påverkar mig negativt.

Trots allt har jag jobbat varje dag, jag har gått och gått, åkt på möten på annan ort osv....jag har verkligen kämpat med knät. Fy fasen.

Men imorgon är det äntligen semester även om jag bävar en aning inför flygresan. Har fått medicinska stödstrumpor som jag ska ta på imorgon för att minimera risken för propp i benet.

Uppdatering kommer när vi är framme.


Fira Songkran i Ban Phe och Rayong

Den 13 april startar Songkran i Thailand. På vissa ställen firar de pree-songkran och det gjorde vi med. Denna gång firade vi Songkran med Boy, Guy, Faii och Jen.

HANG Rayong

Rayong HANG

Den 12 april åkte vi till Rayong på kvällen och var på ett ställe som heter HANG. Där var det livemusik och vattenkanoner. Det var en blöt kväll på många sätt.

Jag hade problem med mitt skadade knä men eftersom jag var försiktig gick det bra ända tills jag halkade i "gyttjan" som blev av allt vatten. Tur i oturen halkade jag på så sätt att jag "bara" skrapade upp mitt vänsterknä och högerknät som redan var svullet och ömt klarade sig från nya skador.

Den 13 april firade vi Songkran utmed Suanson Beachroad på traditionellt sätt utmed gatan.



Den 16 april firade vi Songkran inne i Ban Phe då det varje år är stor folkfest. Alla är glada, blöta och några väldigt berusade men det hör till. Framkomligheten är svår och man får vara väldigt försiktig om man själv kör vespa tex. Vi åkte på flak inne i Ban Phe men vi gick även runt.
Det var verkligen en upplevelse eftersom det var första gången som vi firade Songkran inne i Ban Phe.

Ban Phe






Det thailändska nyåret, Songkran inleder regnperioden, och det firas under perioden 13-15 april. Som jag skrev tidigare kan datumen variera lite, men officiellt är det mellan 13-15 april.
Enligt tradition slänger man stora mängder vatten på varandra för att möta det nya året ren och lycklig. Songkran firas även i Burma, Laos och Kambodja.

Möter du människor som vill måla dig vit ansiktet betyder lycka och att få vatten på sig är ett tecken tur och att man firar in det nya året ren. Läs mer om traditionen Songkran

Roadtrip till slottet i Mölndal

Igår åkte vi på roadtrip till Gunnebo Slott och Trädgårdar. Det är svårt att föreställa sig att denna vackra avkopplande plats finns bakom bilar och motorväg. Det bästa av allt är att det inte ligger långt från Borås, perfekt för en dagsutflykt.

Gunnebo Slott och trädgårdar Mölndal

Mellan Rådasjön och Stensjön hittar du Gunnebo Slott och Trädgårdar. 
Här kan du njuta av en fridfull plats mellan kullar och lummiga skogar. En perfekt dagsutflykt men härliga promenadstråk inom slottsområdet eller i motionsspåren som ligger nära slottsområdet.

Fika eller ät lunch på Gunnebo Kaffehus & Krog. Titta, lukta och njut av de vackra växter och blommor som du hittar i trädgårdarna.

Handla underbart goda ekologiska knäckebröd, vackra vykort eller annat spännande i Gunnebo Butik.

Hela Gunnebos anläggning arbetar utifrån ett skologiskt och hållbart perspektiv. Läs mer på Gunnebo Slott

Vi åkte till Gunnebo på förmiddagen och parkerade precis nedanför uppfarten till slottet. På vägen upp mot slottet och trädgården stannade vi och insöp atmosfären och tog flera bilder för att föreviga denna dag.


Vi promenerade runt, tittade på växterna, området och läste på informationstavlor kring de olika byggnaderna. 



Under vår promenad fick jag inspiration till framtida akvarellmålningar från alla de väldoftande och färgglada blommorna. Detta är en Phyteuma Spicatum.

Phyteuma Spicatum

Här har vi en Crataegus Phaenopyrum

Crataegus Phaenopyrum

Detta är tulpaner och det fanns flera olika tulpansorter i vackra sprudlande färger.

Tulpaner

Efter vår runda inne på Gunnebo området gick vi vidare för att ta en promenad i en av de motionsspår som också finns i närområdet. Att strosa omkring i skogen bland sprudlande grönska och ekträd var väldigt rogivande. Vi gick en runda som var precis vid sjön, svettiga blev vi men vi badade så klart inte.

Jag kan verkligen rekommendera en dagsutflykt till Gunnebo slott och trädgårdar.