Stina Katriina

En blogg om vandring, resor, livet, konst, vardagsbetraktelser och mycket mer.

Stinaz Resor. Använder Blogger.
  • Blogg
  • Arts By Stina
  • Om mig
  • Ban Phe
  • Resor
  • Kontakt

Reumatiskt skov

Fy sjutton vilken jobbig dag det har varit. Egentligen har hela veckan varit jobbig men de tre senaste dagarna har det bara blivit värre och värre.

Smärt skov

Som jag skrev i ett tidigare inlägg har jag smärt skov och det minst sagt jobbigt. Nu några timmar och smärtstillande senare känner jag mig inte fullt så öm i min överkropp och därför passar jag på att skriva lite.

Ända in i kaklet

Var lite tveksam till om jag skulle jobbat idag men så tänkte jag testar och blir det för påtagligt beställer jag färdtjänst och åker hem. Enveten som jag är stannade jag hela arbetstiden och sen gick jag till bussen för att åka med den hem. Dumt! Men jag i ett nötskal, kämpar på ända in i kaklet som är så populärt att säga i dessa tider.

Väl hemma fortsatte jag att inte lyssna på kroppen utan ställde mig och lagade mat. Åt min lunch och när jag käkat klart plockade jag ur diskmaskinen?

Gråta av smärta

När jag var klar med allt hade jag så ont att jag nästan började gråta. Det blev stark smärtlindring och säng sen låg jag där orörlig i flera timmar. När smärtan i överkroppen blir rejält påtaglig kan jag knappt röra armarna eller stå upp. Om jag står upp vill jag gärna böja mig framåt, kröka på ryggen och hänga med armarna som en apa.
Hade jag inte lagt mig ner hade jag fallit ihop som en trasa på golvet och blivit liggande tills Joachim kom hem och kunde hjälpa mig upp.

Axial spondylartrit

Enligt läkaren på reumatologen beror smärtsymptomen på Axial spondylartrit.

Ca 0,25-0,5 % av Sveriges befolkning har axial spondylartrit. Axial spondylartrit är ett förstadium till ankyloserande spondylit. Vid ankyloserande spondylit och axial spondylartrit kommer symptomen i vågor. Axial spondylartrit ingår i gruppen spondylartrit (SpA) som är ett samlingsnamn för sjukdomar där inflammationer i ryggradens leder och ledband, inflammationer i senfästen (entesopati) samt perifera led engagemang kan förekomma.

Klassifikationskriterier axial spondylartrit

Klassifikationskriterier för axial spondylartrit är minst 3 månaders ryggsmärta som debuterat före 45 års ålder. Nu hoppas jag att det känns något bättre imorgon så att jag kan njuta av ledigheten och vår eventuella roadtrip.


Bilden är lånad från: http://reumatikerlinjen.se/wp-content/uploads/2016/08/bodymap-as-new.png


Mysig liten butik med krus och ljus

Imorgon ska vi ska åka till en liten butik som min vän och arbetskamrat har som heter Krus & Ljus.
De har inte öppet så ofta och då får man ta tillfället i akt.



Krus & Ljus

Hösten 2018 har Krus & Ljus öppet den sista lördagen i månaden.
De har presenter, ljus, ljuslyktor, ljusstakar och krukor till hemmet.

Öppet mellan klockan 10.00-13.00 följande datum (2018)
29 september
27 oktober
24 november
8 December

Ni kan följa Krus & Ljus på Instagram

Hitta till Krus & Ljus

Butiken finns mellan Gendalen och Stora Mellby på Gennevedsvägen 60.
När butiken är öppen står det en skylt ute vid vägen för att det ska vara enkelt att hitta dit.

Från Nossebro ligger det efter Gendalen på höger sida i en vänsterkurva och från Stora Mellby ligger det på vänster sida innan Gendalen. Kör in på grusvägen och kör ca 150 meter. Sedan är ni framme!




Usch för höstrusk

Här är det stormigt, men inte hela tiden, utan det kommer vindpustar från och till. Regn, rusk och grått är dagens status.

Jag har kommit in i ett skov och det känns bokstavligen som om någon kört över mina revben. Inte speciellt skönt. Nu sitter jag på bussen hem. Har arbetat idag trots att jag nästan fick dra upp mig själv från den varma och goa sängen.

Det får bli tv och vila när jag kommit hem och hoppas att det inte blir långvarigt.

Åker buss när jag tar bilden

Matberedare från Bagaren och Kocken

Hacka, skiva, strimla, blanda och mosa

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bagaren och Kocken

Jomensåatt jag måste faktiskt slå ett slag för Hamilton Beach Matberedare från Bagaren och Kocken. Jag klickade hem denna köksmaskin för ett par veckor sedan och det är det bästa jag gjort.

Slippa riva och hacka för hand

Normalt står jag med rivjärn och river tills fingrarna blöder eller tills det blir kramp i handleden, vilket jag slipper nu med denna välinvesterade Hamilton Beach Matberedare.

Vegetarisk lasagne med Hamilton Beach Matberedare

I fredags gjorde jag vegetarisk lasagne som innehöll bland annat morötter och lök som skulle rivas och jag kan lova att det var guld värt att använda Hamilton Beach Matberedare istället för hederligt gammal rivjärn. Så himla smidigt och snabbt.


Bagaren och kocken

Hamilton Beach Matberedare hittar du här |



Viktväktarna

Vad gör du idag?

Jag kom hem från jobbet för lite drygt en timme sedan. Nästan direkt efter att jag klätt av mig min svarta kappa som jag omsorgsfullt hängde upp på klädhängaren i hallen och mina beigea kängor som jag ställde på skohyllan i hallen, tog jag ett röj bland mina skor.

Inköp av två nya kängor

Köpte nämligen två par nya kängor idag och köper man nytt måste något gammalt ut. En princip jag har, bara för att det inte ska bli för mycket av allt. När det var klart värmde jag en matlåda med gårdagens och drack ett stort glas vatten. Till efterrätt blev det en passionsfrukt.

Invägning

I morse hade jag min första invägning, efter en vecka med viktväktarna och jag hade gått ner *jippie*. 

Just det, så jag inte glömmer, här är en bild på ett par av mina inköp. Tyckte de var snygga. Nu är jag väl medveten om att många inte gillar mönster på skor och det gör normalt inte jag heller, men det var något med dessa kängor som tilltalade mig.




Nu känner jag mig lite sliten precis som jag brukar göra vid den här tiden på dygnet och bröstryggssmärtan gör sig påmind. Det är helt enkelt dags för vila.

Söndag

Vi har varit iväg för att kolla på ett litet hus, men tyvärr låg det alldeles för avsides eller egentligen låg det inte jätte avsides, men vägen dit var inte så bra. Huset i sig var mysigt och det var perfekt utsikt och nära en sjö. Som sagt, synd att det inte var bättre väg dit.

När vi kom hem städade vi. Jag dammtorkade och Joachim dammsög. Vaknade nämligen med ganska ont i ryggen och därför undvek jag dammsugningen eftersom jag vanligtvis får mer ont av just dammsugning.

Jo vi köpte Thai mat på hemvägen och för mig blev det wokade jätteräkor med grönsaker. Joachim tog chicken satay med jordnötssås. Som jag skrivit tidigare, även om jag äter mest vegetariskt, äter jag ibland räkor och fisk,

Under min första vecka om medlem i viktväktarna har jag blivit ännu mer medveten om vad jag stoppar i mig under dag och inser att jag tidigare har ätit alldeles för mycket. Men nu har jag koll, det känns skönt.


Nu blir det soffan och en bra film eller serie.
Ha en underbar söndag. Kram

Hur har du det med av stormen Knud?

Jag minns när jag bodde i hus på landet och Gudrun kom på besök.
Då hade jag inte träffat Joachim och bodde ensam med barnen. Ja jösses, vår lilla by bestod av ett enda plockepinn av träd. Strömmen gick och den fick vi vara utan från och till i en veckas tid och det var jobbigt värre med tanke på att barnen inte var så gamla. På den tiden var jag inte alls förberedd, det tror jag inte någon var.

Nu bor vi ganska centralt och när man gör det lider man inte så mycket av att det kommer en storm om den inte är så kraftig att det egentligen inte spelar någon roll vart man bor. Värre är det om man bor på landet.

Igår åkte vi ut mot Hofsnäs som ligger ca 3,5 mil från Borås och på vägen kunde vi se att det blåst en del då det låg bark och avbrutna grenar på vägen, men värre än så var det inte då.

Vi märkte dock att det blåste upp en hel del när vi skulle lägga oss för vi kunde inte ha fönstret på glänt utan att det ven och gardinen fladdrande som i en hetsig dans.

Tips om saker som är bra att alltid ha hemma för att klara sig vid tex en storm eller annan kris.

Först och främst: Håll dig inomhus om du inte behöver evakuera

Bra att ALLTID ha hemma

  • Ficklampa
  • Värktabletter
  • Värme, block- och stearinljus och tändstickor
  • Batteri- eller solcellsradio
  • Fotogenlampor och lampolja
  • Sprit- eller trangiakök
  • Konserver, olja, nötter, torrvaror, bröd, och pulvermat som klarar rumstemperatur
  • Kylväskor och frysta kylklampar
  • Vattendunkar fyllda med vatten (förvara mörkt och svalt)
  • Extra filtar/plädar och sovsäckar
  • Laddade powerbanks till mobil/dator

Behöver ni evakuera? 

Tips på överlevnadsväska
  • Vatten
  • Mat
  • Ficklampa
  • Schweizisk armékniv, eller liknande
  • Tändare eller tändstickor
  • Värmefilt
  • Regnponcho
  • Extra kläder
  • Handskar, mössa
  • Värktabletter
  • Karta och kompass
Om ni alltid har dessa saker hemma kommer ni att klara er de första kritiska dagarna vid tex en naturkatastrof.

Bild lånad från: https://www.google.se/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwj12-PN5s7dAhUJCCwKHW68Ab4Qjhx6BAgBEAM&url=http%3A%2F%2Ftheportugalnews.com%2Fnews%2Fbad-weather-for-easter-weekend-as-storm-irene-approaches%2F45185&psig=AOvVaw2JYZNtQVyMsVkj_Qa0cf2R&ust=1537712219829500

Stinaz Resor

Jag är tillbaka här på Blogger för jag fixar verkligen inte blogg.se. Det är en begränsad design och begränsade möjligheter enigt mig. Nu har bloggen bytt namn till Stinaz Resor.

Förstår om ni blir förvirrade och jag har varit kluven, men nu har jag bestämt mig. 

Sluta röka




Vad har hänt sen sist? 
Jag har varit sjukt trött och inte haft ork att blogga, men nu är jag piggare igen. 

Slutade röka för 28 dagar sedan och om tröttheten beror på det eller på att min kropp reagerar på att det blir kallare ute, vet jag inte. Men nu är jag piggare igen.

Viktväktarna

Jag har tagit beslut att gå med i viktväktarna. Sen jag slutade röka har jag svullat på mig lite, det känns på kläderna och det syns eller jag ser det. Så jag tänkte att jag tar tjuren vid hornen och ger mig på viktväktarna i samban med sluta-röka-processen.

Det är normalt att man går upp i vikt när man slutar röka eftersom suget eller belöningen blir ersätt med något annat, som tex godsaker. Nu tycker jag inte att jag har ätit mer av sånt, men antagligen har jag det.

Hur som helst, inser ganska snabbt om allt jag stoppar i mig, oavsett vad det är så är kalorier. Utom frukt och grönsaker. 

SmartPoints

Jag har mycket mjölk i kaffet och är enligt viktväktarna 2 SmartPoints för 1 dl laktosfri mellanmjölk. Jag har 1 dl mjölk i kaffet varje gång jag dricker en kopp. 

I måndags och igår var jag duktig och promenerade från jobbet en bit. Promenaden är ca 3 km och det bättre än inget i alla fall, tycker jag. Idag är det vila.

Jag fixar inte att träna mycket och inte heller så intensivt som jag önskar så jag får göra det bästa av situationen helt enkelt. 







Har du bestämt hur du ska rösta och varför? 

Din röst är viktig 2018

Du kanske redan vet vilka du inte kommer rösta på? Jag vet vilka vi inte röstade på.
Jag och Joachim förtidsröstade igår och vi hade sedan länge bestämt vilka som får vår röst.

Hur går dina tankar kring val 2018?

Tänker du större än bara på dig själv, är det viktigt med mänskliga rättigheter och feminism? Tycker du att män i kostym ska bestämma över kvinnas kropp vad gäller aborträtten? Tycker du att det är rimligt att vi ska gå tillbaka i tiden och förminska kvinnan? Tycker du att allt är invandrarnas fel? Tycker du det är okej med nazism/rasism i vår riksdag?

Saxat från dala-demokraten:

Tänker du rösta på SD i höstens val? Varsågod! Vi lever i en fri och öppen demokrati.
Men visste du att Sverigedemokraterna vill ha ett sjätte jobbskatteavdrag, alltså skattesänkningar. Vidare tillåter de obegränsade vinstuttag i den skattefinansierade välfärden.
  • De har röstat för att ha kvar FAS3.
  • De vill ha sänkt A-kassa.
  • De vill begränsa strejkrätten och säger nej till fler anställda i äldreomsorgen.
  • De vill ha sänkt ingångslön, slopad anställningstrygghet och de vill behålla gränsen i sjukförsäkringen.
  • Vidare har SD röstat nej till kollektivavtal vid offentlig upphandling och de säger nej till en nollvision mot dödsolyckor i arbetslivet. 
Tycker du om den politiken så varsågod, ingen stoppar dig.

Det finns personer i vårt avlånga land som tror att allt är invandras fel och Sverige håller på att gå under. Helt ärligt, jag undrar på vilket sätt Sverige går under.

Sverige är ett fantastiskt land!

Parentes: När vi var i Laos (Asien), jag och Joachim, träffade vi ett franskt par, de arbetade som lärare. Vi började prata politik och om Sverige.

De tyckte att fler länder borde göra som Sverige när det gäller skatter, dvs betala högre skatt för att alla ska få möjlighet till skola, barnomsorg, sjuk- och äldrevård etc. etc. För det är ju dit våra skattpengar går.

De tyckte också att vårt system för fackavgift och A-kassa var bra. Den är ju till för att vi ska en försäkring om vi blir arbetslösa. Det är inget bidrag, det är en försäkring.

Likadant med sjukpenning, det är en sjukförsäkring som stöd till den som blir sjuk. Alla blir sjuka någon gång, men alla är inte födda med guld sked i mun eller är miljonärer. Alla har inte privata sjukförsäkringar som betalar ut större belopp om Du blir sjuk.

Vad gäller invandring och flyktingar menar inte jag att vi ska öppna våra famnar för alla flyktingar och invandrare och givetvis ska man utvisas om man gjort sig skyldig till brott. Men självklart ska vi hjälpa människor i nöd.

Enligt många är invandringen vårt största problem i Sverige, men är det det?? Nej!

Vårt största problem är att det växer fram politik som lutar åt extremhöger och nazism. Det växer fram hat istället för kärlek. Det växer fram murar och barriärer och det gör mig rädd.

Här delar jag den del av vad Underbara Claras skrev i sitt inlägg på Instagram och på Facebook.

.....jag förstår faktiskt inte hur någon som värnar om Sverige vågar lägg en röst på SD? Deras partiledare må ha en väloljad trut och veta vad han ska säga för att gå hem i stugorna. Men alla andra som utgör SD? Det är inte direkt våra vassaste, klokaste, mest meriterade. Snarare är det skrapet från botten - när jag tar del av det de säger, skriver och driver igenom ute i kommunerna. Jag litar inte en sekund på att de som parti kan göra något gott för mitt land.
Om ni orkar, tycker jag att ni ska läsa, begrunda, fundera och sortera allt som står i SDs principprogram.

Det är välformulerad rappakalja där det med fina ord försöker döljas rasism och nazism. Det är och förblir skrämmande och ännu mer skrämmande att det finns människor i vårt Sverige som går på det.

Läs dessa delar - hur tolkar du nedanstående?

SD å Människan - ett axplock 
Varje människa är unik, men vi präglas också av vår omgivning och av vårt historiska, kulturella och sociala arv, vilket gör att vi också blir mer eller mindre lika varandra

Varje *ideologi (*tro, system av idéer, åskådning, lära), tar sin utgångspunkt i en teori om den mänskliga naturens *beskaffenhet. (*art, karaktär, slag etc. etc.)

Liberalismen och socialismen är de två ideologier som dominerat och präglat det svenska samhället under de senaste decennierna. Båda dessa ideologier betraktar i hög grad människan som en i grunden god och förnuftig varelse, som förutom sin medfödda godhet och rationalitet kan liknas vid ett tomt blad eller en konturlös lerklump, och som formas enbart av den miljö och den sociala kontext hon möter under livets gång.

Med denna utgångspunkt betraktas destruktivitet endast som nedtryckt godhet och roten till destruktiva handlingar härleds inte primärt till den individ som utför dem utan snarare till samhället som formats på fel sätt och därmed i sin tur präglat individen på fel sätt.

Den logiska slutsatsen av en sådan människosyn blir att om man bara lyckas avlägsna alla upplevda orättvisor och alla normer, lagar, seder och strukturer som anses hämma individens frihet, så kommer människans inneboende godhet att slå ut i full blom och ett i det närmaste perfekt samhälle kommer att skapas. 

Hela texten är skrämmande, men den sista meningen är värst - nu kommer frågan, vilket perfekta samhälle kommer att skapas och hur?

SD å Familjen - ett axplock
Som tidigare nämnts är det Sverigedemokraternas uppfattning att det existerar medfödda skillnader mellan de flesta män och de flesta kvinnor som går bortom det som kan observeras med blotta ögat.

Det minst komplicerade, och därmed bästa för de flesta barn, är enligt vår bedömning att få växa upp med sina biologiska föräldrar som moders- och fadersgestalter.

Bortsett från att vi inte anser det vara förenligt med barnens bästa att låta samkönade par och polyamorösa grupper adoptera och inseminera samt att det bör vara upp till de religiösa församlingarna själva att avgöra huruvida vigselakten skall utsträckas till att gälla även andra än två människor av olika kön, så skall personer som tillhör någon av de sexuella minoriteterna ha samma rättigheter och skyldigheter som andra.
Än är det inte försent. Jag kan inte bestämma hur Du ska rösta, men tänk ett steg längre och rösta rätt.


Viktigt att rösta

Senare inlägg Äldre inlägg Startsida

Translate

Stina_Katriina



En blogg om resor, livet, konst, vardagsbetraktelser och mycket mer. Bloggen uppdateras inte frekvent, utan då och då när jag känner att jag har något att delge dig som läsare.

I could look back at my life and get a good story out of it. It's a picture of somebody trying to figure things out.

Kontaktformulär

Namn

E-post *

Meddelande *

Prenumerera & Följ

Populära inlägg

  • Vandringstips Dalstorpasjön runt
    Jälmåleden, Dalstorpasjön runt Den 8 maj besökte vi Jälmåleden. Jälmåleden ligger i Tranemo kommun och är en 35 km lång vandringsled som går...
  • Handvävda hängmattor, slappna av med känsla
    Slappna av i naturen I samarbete med Tropliex Den 5 juni gick vi en vandringled som heter Kvinnestadleden. Ska skriva mer om den leden i ett...
  • Jag har blivit med cykel
    Tant Grön El-cykel Jag har länge funderat på cykel men varit väldigt tveksam på grund av de komplexa besvär jag har med ryggen. Av erfarenhe...
  • DIY Knyta ampel och makramé
    Follow my blog with Bloglovin Knyta ampel och makramé För någon vecka sedan när jag satt i karantän pga av vissa symptom kände jag m...
  • Vandringstips Rya Åsar
    Rya Åsar, kaffepaus och sol Vilket fantastiskt väder vi har så här till påsk. Strålande sol och klarblå himmel. Påsken 2020 är en påsk...

Jag skriver om

Aktiviteter Ban Phe Aktiviteter Bangkok Aktiviteter Klaeng Aktiviteter Koh Chang Aktiviteter Laem Mae Phim Aktiviteter Mae Ramphung Aktiviteter Pattaya Aktiviteter Rayong Aktiviteter Sattahip ArtsByStina Autoimmun sjukdom Ayutthaya Backpacker Balans i livet Bali Ban Phe Bangkok Barcelona Bloggtips Boktips Buzzador DIY Diskbråck Dubai Entesopati i ryggraden Filippinerna Filmtips Fototriss Hemma i Ban Phe High Speed Ferry Hoi An Illustrationer Indonesien Inredning Kambodja Klimat Ban Phe Koh Chang Koh Samet Konstutbildning Korsbandsskada Krabi Kroppspositiv Köpa Bostad LAOS Luang Prabang Luckys Kitchen Mae Ramphung Martique Skybar Mister Polenta Morgonrutiner Naturreservat Nedräkning Nervrotsblockad Nora Old Town Optiker Ban Phe Pershyttan Pescetarian Phu Quoc Pinery Park Beach Resort Rayong Aquarium Recept Refunder Rehabträning Renovering Resplan Restauranger Ban Phe Restips Europa Restips Sverige Restips i Asien Retro Reumatiskt skov Reumatism Roadtrip Ryggskador Ryggskott SPA Samarbeten Secondhand Shopping Songkran Spanien Spinal Stenos Storm eller annan kris Suanson Beach Tatueringar Thailand Vandringsleder Vardagsbetraktelser Vegetarian Vietnam Wong Beach

Featured Post

Fagerås Påskliljor

Bada i hav av påskliljor I går den 22 april 2023 var en av de varmaste dagarna hitintills. Vi hade omkring 21 grader, vilket var helt underb...

Powered By Blogger

Designed by OddThemes | Distributed By Gooyaabi Template